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天然サプリメント

 

簡単に栄養補助が出来るサプリメントは、忙しい現代人や美容・健康を気にする女性に大人気の商品です。
このサプリメントはその栄養素により、「天然サプリメント」か「合成サプリメント」に2つにわかれ、それぞれ効果が全く異なります。
ワシントン大学のとある研究者が、以下のような発表を行っています。『サプリメントは天然成分でなければ栄養素は体内で仕事をしない。
細胞にある受容体が合成物をはね除けるので、摂取したところで意味がないのである』
近年の研究においては、人気の高いビタミンCのように化学式の単純なものは合成のサプリメントでも摂取効果があるという事も
分かってきていますが、分子構造の複雑なものであるほど、天然サプリメントでなければ効果が薄いのです。
しかし実際のところは、多くのサプリメントメーカーが「石油」や「ブドウ糖」などの安い材料から大量に作る事ができる
「合成栄養素」によって原価をおさえる事が可能である「合成サプリメント」を製造・販売しています。
対する天然サプリメントは本物の栄養素を凝縮した天然食品なので原価もかかりますが、その分効果の出方も大きいとされているのです。
もしも気休めではない本当の意味での効果をサプリメントに結果を期待するならば「天然サプリメント」を選びましょう!
また、とうもろこしやジャガイモのように原料が「天然」でも、化学合成されたものはあくまで「合成品」で天然サプリメントとはいえません。
お店でサプリメントを選ぶとき、天然サプリメントであるか合成サプリメントであるか、しっかり表示を見て選ぶようにしましょう!

 

 

アミノサプリメント

 

近年コンビ二やドラックストア、スーパーでも当たり前に見かけるようになったサプリメント。
サプリメントにもいろいろ種類がありますが、美しさ、プロポーションを特に気にする女性にとって、
身体を作り、ダイエット効果をもつアミノサプリメントは非常に重宝されるものです。
簡単に言えば、アミノ酸とはタンパク質です。
そのアミノ酸が集まったものが身体を作る「プロテイン」と呼ばれるもので、これは若返りや美しさを保つためにも大事な成分です。
また例えばアルギニンというアミノ酸は、お肌のハリのもとであるコラーゲンを作るものです。
つまり肌・髪・爪などを美しく保つためには、身体を作るもととなるアミノサプリメントが欠かせないのです。
またアミノ酸にはダイエットに効果的なものもあります。
特にダイエットを目的としてアミノサプリメントを摂取する場合は、
脂肪燃焼効果を促進するために運動を始める30分ほど前に飲むと良いでしょう。
ちなみにアミノサプリメントを有酸素運動と組み合わせることで、脂肪燃焼効果がさらに高くなるのですが、
無酸素運動と組み合わせてもダイエット中の筋力低下を防ぐ事ができるのでリバウンド防止に効果的といわれています。
またアミノサプリメントは空腹の状態に近いほど吸収が良いという研究結果も出ていますので、
他の食べ物やサプリメントを組み合わせる場合は、先に飲むようにした方が良いかもしれません。
またアミノサプリメントを寝る前に摂取することで、疲労回復の効果もあります。

 

 

亜鉛サプリメント

 

亜鉛サプリメント。他のサプリに比べてあまり聞きなれないサプリメント名ですが、一体どういった効果があるのでしょうか。
一言で言うと、亜鉛サプリメントは男性の性能力を高めるのに効果的なのです。亜鉛は男性の精液に多く存在しています。
また、性行動をコントロールする男性ホルモンにも亜鉛がかかわっており、精液の構成・精子の形成等にも深く関連しているのです。
つまり亜鉛が不足すると精液は減少し、性的衝動・生殖能力の低下や不毛、および無力の原因になると言われています。
ですので、精力が衰えた男性に是非摂取していただきたいサプリメントが亜鉛サプリメントなのです!
また亜鉛サプリメントは男性にだけ効果を発するわけではありません。その調整作用により、生理不順の女性にも効果的なのです。
女性の卵子には男性の精子と同じように亜鉛が豊富に含まれています。
これが欠乏すると妊娠しにくくなるほか、生理不順も多くなるのです。
亜鉛サプリメントのもつ微量ミネラル成分は、体のあちこちの代謝を活性化し、
体全体のバランスを整えるといった働きも持っているという研究の結果が出ています。
つまり、亜鉛サプリメントの摂取により、体の調子が全般的によくなる体質改善・調整機能もあるといえるのではないでしょうか。